（请勿模仿下文中的动作，十分危险！男主是特技演员，专业人士！）
满脑子都是骚操作，健身界一股清澈泥石流！
文章插图
颤抖吧，地球人，你们根本不懂什么是训练 。
文章插图
文章插图
Jon Call，艺名Jujimufu，曾经是特技演员，现在则是红遍世界的健身泥石流 。他不仅有夸张的力量，还有堪比体操运动员的柔韧性和灵活性 。
文章插图
一身的肌肉和一头的金发酷似雷神 。
文章插图
身高178厘米，体重207斤，今年只有31岁（喝个咖啡都这么激烈）
文章插图
【满脑子都是骚操作！健身界的一股泥石流】听说键盘侠会说我是死肌肉 。
文章插图
这位不仅骚遍全场，还能全身而退 。
文章插图
满脑子的骚操作，看过他的训练，我觉得自己就是个娘炮
1 滑轮硬拉
文章插图
2 海底捞月
文章插图
3 跳箱+后空翻
文章插图
4 硬拉+泡冰箱（交替10次/组）
文章插图
5 蜘蛛网卧推
文章插图
6 雷克萨斯推举
文章插图
7 负重蹦床
文章插图
8 感恩节增肌餐
文章插图
9 少女般的柔韧
文章插图
10 你拍二我拍二，两个小孩练弯举
文章插图
11 美国达人秀
文章插图
12 仰跪卧推
文章插图
13 BBQ推举
文章插图
讲真，雷神应该他来演 。
文章插图
文章插图
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 家人在这些面相心中占有很大的比重 颧骨饱满
- 2022年水瓶座女全年运势详解 贵人助力收获满满
- 家里有未满月的孩子大人不能晚回家 解决方法
- 夫妻都是属鼠婚姻怎样 生活和谐幸福美满
- 属鼠的人能和这三种生肖结婚 婚姻美满三代有福
- 满脑子坏心眼的星座女 智商高侦查能力强
- 深圳机动车驾驶证有效期满换证流程
- 双鱼座的守护星座
- 养巴哥会不会满屋臭
- 曹雪芹是满族还是汉族