黑男美女带你4分钟Tabata燃脂训练

每个动作持续20秒,动作间休息10秒
1俯身登山

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2开合跳
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3俄罗斯转体
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4俯身碎步
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5卷腹
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6波比
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【黑男美女带你4分钟Tabata燃脂训练】7仰卧触脚踝
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8弓步跳
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