高度近视如何食疗才给力?

       你知道高度近视吃什么比较好吗.近视眼能治疗吗.由于很多人看书,写字的时候姿势不正确,在很早的时候就已经近视眼,由于时间的积累,现在都变成了高度近视眼,因此有很多朋友就想知道高度近视眼能治疗吗?

高度近视如何食疗才给力?

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高度近视眼的膳食疗法
1、吃糖不要过多
当人体摄入糖达到6克时,就要消耗体内存在的维生素B1(因为过多的糖在体内代谢时必须有一定维生素B1的参与),而一旦人体现人体内含维生素B1不足时,就会直接影响机体对眼内压调节,造成视力的弱化,故应提倡多吃维生素B1丰富的粗粮瘦肉、豆类和酵母等食品 。
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2、膳食中补充钙质
正常眼球壁的弹性靠维生素B1和钙的维持 。在体内钙含量处于正常时,眼内压保持正常;当钙摄入量不足时,会使眼球壁失去弹性,眼内压减弱 。钙不足则易引起血液渗透而降低眼压,导致晶状体和房水渗透压改变,当房水渗透压高于晶体渗透压时,房水就会经过晶状机进入体内,促使晶状体变凸,屈光度增加而造成近视或近视眼度数增加 。所以就在补充含钙丰富的牛奶、豆制品、适当多吃肉骨头粥(汤)和排骨等菜肴;另外,青菜类也含有较多的钙质 。
【高度近视如何食疗才给力?】
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3、平时应增加摄入蛋白质丰富的鱼、肉、蛋类食物
保证人体必需氨基酸的供应,因为眼球外壳是由异亮氨基酸等20多种氨基酸所构成 。
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4、多吃明目补肝的食物
适当多吃鱼眼和家禽的眼组织 。补充一些猪肝、羊肝、鸡肝等都有明目补肝的功效;也可多吃胡萝卜,其主要成份是维生素A 。
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5、供给人体必需的微量元素
如锌、铬等 。可以吃些柿子、柿饼、核桃、海产鱼类食物,瘦肉、蛋黄、糙米之类食物 。
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温馨提示
其实大家都知道高度近视眼是可以治疗的,它可以经过几个阶段的治疗,慢慢痊愈,高度近视眼球变长,后部巩膜薄弱,视网膜、脉络膜萎缩,玻璃体变性 。在外力作用下或玻璃体牵引下,变性的视网膜易形成裂孔,进而发展成视网膜脱离,所以,高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击,减少视网膜脱离的可能,一旦发生闪光感觉等先兆,要及时检查治疗 。
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