眼睛是人身上最脆弱的器官 。生活中,有很多事情会对它造成极大的伤害 。了解这些危险有助于防患于未然,更好地保护双眼 。下面为你总结出最毁眼10件事,助你做好防护措施 。
文章插图
1、盯着电脑看
正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次 。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾 。因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息 。
2、空气太干燥
风吹、空气干燥等,会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器,可以滴人工泪液润眼 。人工泪液每天使用要少于4次,如果眼部瘙痒,可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能更好地缓解眼部瘙痒感 。
【最伤眼睛的十件事,你都知道吗?】3、总滴眼药水
一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在 。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红 。因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治 。
4、洗澡戴着隐形眼镜
淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适 。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,最好少戴隐形眼镜 。
5、睡前不洗脸
经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染 。此外,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次 。
6、忽视畏光症状
很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模煳或红肿的现象都会自然消退 。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果 。
7、吸烟
每天吸烟20支,白内障危险增2倍 。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率 。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明 。
8、出门不戴太阳镜
过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病 。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛 。
9、游泳不戴护目镜
游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛 。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜 。
10、不定期检查眼睛
即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯 。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛 。
眼睛是心灵的窗户,除了可以帮助我们感知这个多彩的世界外,明亮有神的眼睛还可以为我们的美丽添彩 。不过,眼睛却也是身体最脆弱的部位之一,如果日常生活中部小心呵护,有些行为就会成为眼睛的“杀手” 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 古代的午时三刻是现代时间的几点钟?有什么讲究?
- 你幸福吗?有多少人觉得自己过的不幸福?
- 中越边境附近的广西人如何看待越南?
- 分手试图挽回
- 分手要挽回吗
- 英勇无畏的典故?
- 杜十娘怒沉百宝箱的瓜州古渡,如今怎样了?
- 泡妞技巧和聊天话题
- 生日表白老公情话
- 图 易经占卜-金钱占卜法卦的作用