老年性黄斑部病变的症状 ， 包括视物变形、颜色变淡或暗影等主观症状 。台大医院医疗团队表示 ， 黄斑部病变的成因 ， 是在视网膜生理构造上出现一种称为隐结的沉积物 。这些隐结一来会阻隔视网膜 ， 获得脉络膜微血管的营养供给 ， 二来也会导致色素上皮细胞的代谢废物 ， 无法完整的被血液循环带走 ， 造成色素上皮细胞功能萎缩 ， 及感光细胞的病变 ， 最后造成视力伤害 。
手机"夜间模式"未必护眼
一些手机上的夜间模式是否可以保护眼睛不受伤呢?不会 。所谓的夜间模式一般都是根据周围环境的明暗 ， 来适度调节屏幕的亮度 。比如灯光昏暗 ， 电子屏幕就会适度地把光亮调暗 ， 以达到不刺激眼睛的效果 。其实只要屏幕光线强于环境光线 ， 瞳孔就会自动收缩 ， 睫状肌调解瞳孔大小 ， 眼睛就会有酸痛感 。
所以 ， 就算是用夜间模式 ， 也不能把灯关掉 。建议大家 ， 无论电子产品多么智能 ， 夜间的阅读环境都不能太暗 ， 如果不开灯就尽量不要看书、微博、电视等 ， 而且能坐着就不要躺着 。
用"替代方式"缓解手机瘾
对于那些深夜手机控们可以通过"替代"的方式进行缓解 ， 比如用看书等一些舒缓的睡前活动来逐步替代玩手机 ， 通过注意力转移来逐渐减少睡前玩手机的时间 。与玩手机比起来 ， 看书不仅对眼健康起到缓解的作用 ， 还对大脑产生的刺激要小得多 ， 有助于入眠 。此外 ， 人的生物钟长期被打乱 ， 往往会影响新陈代谢、情绪、免疫力 ， 导致疾病多发 。对年轻的女士来说 ， 会引起生理周期紊乱 ， 更严重的是影响生育能力 。

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