有的人之所以无法忘掉旧情 ， 往往是因为无法接受已经分手的事实 ， 心里总还存有重建关系的幻想 ， 总在想象有一天那个人忽然又回来要求和好的情境 。 却不想想也许在人家那里 ， 他早就给你们的关系划上句号 ， 开始了他的新生活 。

如果是办公室恋情 ， 分手后你们还要在一起工作 ， 那么你在和他说话的时候应该使用敬语对他讲话 。 如果你暂时还忘不掉他则很正常 ， 你需要时间 ， 但要记住不要再与他约会或打电话 。 尽量避免你们在一起 ， 如有可能 ， 可调部门或另找工作 。 距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的 。

如果你是一个内向或意志坚强 ， 不愿轻易表达自己感觉的人 ， 你需要进行学习 。 不要强抑悲痛 ， 将它说出来或写出来 ， 这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄 ， 使你感觉舒服一些 。

感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握 ， 爱一阵恨一阵 。 道理、利害冲突也都明白 ， 就是控制不住自己的感情 。 甚至 ， 常常为自己的行为寻找借口 ， 自欺欺人 。 请记住不要借一些特别的日子 ， 如生日、情人节等 ， 给自己以借口 ， 使婚外情死灰复燃 ， 从而前功尽弃 。

见物思情是人之常情 。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆 ， 幸福的向往 。 总之 ， 他的每一件物品都能牵动你的心 ， 唤起你对他的思念 。 因此 ， 要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来 。

【怎样忘记曾经深爱过的人 教你调整心态的9大绝招】上一页12下一页

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