许多人因为身份， 地位或其它原因都不愿意， 或在心底不承认， 不接受婚姻失败的事实， 这样会令自己更痛苦， 更难以走出婚姻失败留下的阴影 。

婚姻失败给人的打击是沉重的， 但不可以自暴自弃， 认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天， 更不可以借酒浇愁， 伤害自己的身体和心灵， 堕落下去， 要学阿Q精神， 自我安慰， 失去了一个， 让自己有了更多选择的机会， 痛苦的婚姻终于结束了， 自己解脱了 。

给自己一个空间， 好好的想一想， 婚姻失败的原因， 找一找自身的不足， 而不是抱怨对方， 憎恨对方， 恨只能让自己更痛苦， 要大度的给对方一个微笑， 祝对方幸福， 不要把自己关在一个屋子里， 整天的不吃饭， 不和他人交流 。

【怎么走出失败的婚姻 8种心态让你及早摆脱痛苦】婚姻失败是痛苦的， 走不出失败的阴影更痛苦， 要放下面子， 不在乎他人的眼光， 不压抑自我， 大声地哭出来， 或者大声地唱， 释放内心的痛苦 。

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