冬泳真的对身体很好吗?

有好处的 。这是因为冬泳可以增强抗寒能力、促进全身血液循环、增加抗病能力,以达到身体健康的目的 。
但不是所有人都能适合冬泳!比如年老体弱的、患有心脏病高血压的,以及没有游泳基础的和儿童等都不能冬泳!
还应该注意的是,冬泳必须从夏天就要开始坚持不断才行,如果过去没游过,而在大冬天就突然下水身体是适应不了的!
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