有人减肥 ， 有人增重 ， 今天就给大家看一个妹纸 ， 从92斤练到172斤 ， 练成了一个网红！
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这个姑娘今年28岁 ， 以前她很瘦弱 ， 患有厌食症 。2011年她只有92斤！2012年 ， 她开始接触健身 ， 人生开始改变 ， 3年的时间 ， 她的体重已经达到86kg！也就172斤！
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她对于减肥的理解是：减去脂肪最重要 ， 体重只是数字 ， 女人绝对不是体重轻才美 ， 真正决定美的是体脂率和肌肉含量 。
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她的美不需要衣服去修饰 ， 她的肌肉就是美 。
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瘦的她 ， 只是个不起眼的姑娘 ， 172的她拥有四十几万的粉丝 ， 成了网红 。她创造自己的品牌 ， 成立专业的健身工作室
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看看她在健身房如何撸铁
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【从92斤练到172斤 从美女到网红】完美的身材不是靠节食 ， 女人除了有氧和瑜伽 ， 还可以大胆的撸起哑铃和杠铃！
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