颈椎病、肩周炎患者可用莲蓬头对准患处冲淋热水，并搓揉按摩患处，以达到热敷效果，还可搓揉按摩足底3—5分钟 。足底有很多神经反射区，在洗澡血液循环快时按摩足底，舒缓疲劳的效果不错 。按摩足底时，千万不要长时间弯腰，以免脑部充血，可在浴室放张小凳，坐下按摩 。
【冬季养生 冬天洗澡先洗头危险大】结语：上述内容就是关于冬季洗澡的一些相关事宜的详细介绍，大家看完之后对于在冬季如何正确洗澡都清楚了吧 。洗澡是可以让我们的身心获得轻松的一件事情，大家一定要记得冬季洗澡的一些注意事项，要健康科学的洗澡，免得发生一些不好的意外哦 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
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