水土不服是种病千万别小看它( 四 ) _是

养生方五：品尝风味美食要适量
除了环境改变引起肠胃不适外，饮食不节制、不卫生也是导致肠胃不适的原因之一。到了一个新的环境，对当地的一些风味特产要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。
结语：原来水土不服也是种病啊，大家千万要注意，不要以为简单的看一些就好了哦。不过，我们多多少少都会有水土不服的症状，轻的话我们可以自己调理，但是严重的话就一定要及时看医生了。尤其是刚出现的婴儿以及没多大的宝宝出现这种情况的话，家长一定要注意。

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水土不服是种病 千万别小看它( 四 )

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