上班族如何运动( 二 )


上班族如何运动

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3、过于自信,可挑战极限 。不少人在学生时代是运动健将,参加工作之后没有那么多的运动时间,身体各方面的素质相对会有所退化 。但是有些人就是盲目自信,在重拾自己的爱好时,认为自己还是以前的自己,这样势必会在运动中受伤 。


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