什么是散光?散光症状及预防方法

一、什么是散光?
散光是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关 。 人类的眼睛并不是完美的,如果角膜在某一角度的弧度较弯,而另一些角度则较扁平,光线便不能准确地聚焦在视网膜上,这种情况便称为散光 。散光患者看东西时会较难细微地看清景物 。一般情况下,散光并不会独自出现,患者的眼睛通常都会伴有近视或远视 。
二、散光原因
一般所谓的散光,就是指规则性散光,这一类散光大部份是先天性的,主要是角膜弧度异常所引起,在正常婴儿中,这种散光的盛行率还蛮高的,可能与上眼皮的压迫有关,有时又称为生理性的散光,度数都很轻微(25-50度),这种散光随年纪增加可能会略减,  一过变化幅度不大 。
而水晶体引起的散光则少见,有些是后天引起的散光,比如眼睑长针眼或粟粒肿,长期用眼姿势不良(如眯眼,揉眼,躺着看书等等),眼皮压迫角膜,也会使角膜弧度改变,增加散光度数,另外,眼科手术(如白内障及角膜手术),也可能改变散光的度数及轴度 。
不规则散光指的是眼球各经线的屈折力在同一经线内呈不规则状态,主要是角膜疾病造成角膜表面的凹凸不平,包括角膜炎,角膜溃疡,角膜瘢痕,圆锥角膜等,有些白内障初期,水晶体内部的屈折力不规则也会引起 。不规则散光不像规则散光一样可以找到两条主经线,无法用圆柱镜片加以矫正 。
三、散光症状
1、模煳
视力模煳与散光的程度和方式密切相关 。有轻度散光的人视力通常正常,但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模煳 。有严重散光眼的人视物不清和扭曲 。 看远看近都不很清楚,近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影 。
2、视力疲劳
对于视网膜上的模煳图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳 。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光 。
3 、正常的头位和眼位
双眼有高度不对称散光者,为了看得更清楚,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复 。高度散光者看远处目标时常常眯眼,达到针孔和裂隙作用,以提高视力 。通过针孔或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响 。
四、散光治疗方法
1、轻度规则散光如无眼疲劳或视物模煳,可不必矫正,反之如有上述不适、虽然度数不高也应矫正 。
2、高度散光患者应以柱镜矫正,如不能适应全部矫正,可先予以较低度数,以后再渐增加 。
3、不规则散光不能用柱镜矫正,可试用接触镜矫正 。
五、如何预防散光
1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离 。不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书 。
2、选择读物时字体要清晰,不可太小 。
【什么是散光?散光症状及预防方法】3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍 。连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟 。营养要均衡 。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野 。需配眼镜者,应由医师检查后配镜 。主动与学校取得联系,并积极配合 。


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