大脸型女生不可不知的瘦脸秘方( 二 )


水胖型大脸
“水胖”,顾名思义,有着水肿肥胖一般的脸 。女孩子稍微一熬夜,早上起来时就觉得脸部有些浮肿,晚上回到家,也会感到双脚肿胀,这些症状都暗示了“水胖”的类型 。究其原因,该类型是由于体内平衡紊乱而造成的,身体的血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的浮肿 。
在食物上,多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功 。利尿的食物可以排泄多余的水分,菌类和海藻类也不可或缺,因为他们可以加速新城代谢 。
【大脸型女生不可不知的瘦脸秘方】养成几个好习惯,保持充足睡眠,不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经会更加兴奋,这样的睡眠情况不会好 。可以多用热毛巾敷脸,以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次 。经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿 。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料 。


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