扶朕起来朕还能看？当心追剧追出病！( 二 ) _追剧

有些人可能辩解称，之所以死亡率高是因为一些人本来的生活习惯就不好。科学家们当然也考虑到了这一点，因此，他们将不健康的饮食习惯、吸烟、饮酒等因素也考虑在内。不过，结果显示，即使是排除掉这些因素，长期坐着看电视的风险还是一样高。
3、即使勤锻炼也易患血栓
另外，根据美国心脏协会2017年科学会议上发布的一项初步研究，人们看电视的时间越长，出现血栓的风险就越高。即使大家正常锻炼，并达到了每天锻炼的“推荐量”，仍然无法避免这一负面影响。“看电视本身没有什么坏处，但大家在看电视时通常管不住嘴，又长时间坐着不动。”该研究的共同作者，美国佛蒙特大学拉纳医学院的玛丽·库什曼教授解释称。
此前，长时间看电视已经被证明与动脉阻塞和心脏病有关，此次是首次以腿部、手臂、骨盆和肺部的静脉血栓为对象的研究。
这项美国社区动脉粥样硬化风险研究，共涵盖15168名中年参与者，年龄在45岁至64岁之间。研究人员发现，这些人出现第一次静脉血栓栓塞的风险包括：相比从不或很少看电视的人，经常看电视的人风险会高出1.7倍;相比从不或很少看电视的人，那些经常看电视的人即使达到每日建议的身体活动量，风险依然高出1.8倍;看电视时间越长，四肢和肺部的血栓就越多。
对此，专家们建议，有条件的家庭可以将跑步机或固定自行车等健身器材摆在电视机前，一边看一边运动。最好是从电子设备播放或进行回放看剧，这样你可以随时暂停站起来喝口水，或者走两步。
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追剧能给我们带来什么？
虽然科学家罗列了那么多“疯狂追剧”的坏处，但是对于那些资深剧迷们来说，想要放弃真的很难。况且，对于一些想结交志同道合的新朋友的人来说，在家宅一宅，上上网，看看剧或许就可以了。西班牙巴塞罗那自治大学的一项研究发现，看虚构题材的电视剧以及加入有关电视剧的在线论坛有助于让女性表达自己，并能让她们收获群体感。
这些在线的论坛或社区为女性提供了一个相互认同的群体，她们在当中会自我反省，也会和他人就电视剧的剧情交流意见。研究人员分析了社交媒体和网络论坛上的7800多条评论，发现加入这些数字社区的女性会通过与电视剧的“情感纽带”来表达自己，其中，有2500多条评论得到了他人的回复，其中，44.6%的人表达了归属感。
该研究的首席作者，西班牙巴塞罗那自治大学的夏洛·卡拉尔教授表示，这项研究帮助他们了解这种网络社区与传统狂热影迷之间的不同，以及女性观众会采取怎样的行动创建、维护一种“社区大家庭”的感觉。
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