冬季养生冬季御寒需要做好哪些工作( 三 ) _养生

同时，黄酒中所含的脂类芳香物会随温度升高而蒸发，使酒味更加醇厚。
黄酒不能空腹喝
黄酒虽然酒精度数低，但饮用时也要适量，不要空腹饮酒，更不要与碳酸类饮料同喝。动物试验发现，给大鼠以黄酒灌胃，会使大鼠尿酸增高。尽管还未在人群中做过同类研究，但大量饮用黄酒可能会使尿酸水平增高，因此痛风病人不宜过量饮用。
中国营养学会的《中国居民膳食指南》建议成年男性每日摄入酒精量不超过25g ，成年女性不超过15g 。而对于特殊人群来说，如糖尿病患者则最好不要饮酒，特别是白酒和黄酒;酒精性脂肪肝患者需要严格戒酒。
结语：上述内容就是关于冬季如何御寒养生的详细介绍，通过上文的讲解，大家应该都知道了在寒冷的冬天里要怎么样做才可以有效御寒了吧？另外提醒大家，室内室外温度差距大，大家外出的时候一定要穿多点衣服，最好戴上围巾口罩之类的，既可以御寒，又可以预防感冒！

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