胃不舒服能喝红茶吗 养胃需要注意五大禁忌

红茶是全发酵的茶叶 , 在发酵的过程中 , 茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红 , 使茶叶色泽乌黑、水色叶底红亮 , 据说有养胃功效 , 那胃不舒服可以喝红茶吗?

胃不舒服能喝红茶吗 养胃需要注意五大禁忌

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胃不舒服可以喝红茶吗
红茶虽是暖性的 , 但还不能简单的与养胃画等号 。
虽然茶叶中的茶多酚是个好东西 , 研究发现有抗癌等多种功效 , 但同时它对胃也是有刺激性的 , 尤其在空腹的情况下刺激性更强 。尽管红茶是经过发酵烘制而成 , 相比较绿茶而言 , 其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应 , 含量减少 , 对胃的刺激性不如绿茶强罢了 。
因此 , 即便红茶偏暖性 , 与脾胃喜暖的特点一致 , 也不是人人都适宜 。胃不好的人喝红茶同样要警惕 , 尤其是过浓的红茶饮下肚 , 大量的碱性中和了胃酸 , 反而对胃不利 。所以 , 红茶暖胃有一定道理 , 与养胃则是两码事 。
喝红茶有需要注意的细节
当然 , 红茶是一种良好的饮品 , 但是喝红茶也是有需要注意的细节 。一般来说 , 贫血或者经常失眠的人 , 不允许喝红茶 , 因为会加重失眠症状 。女性怀上小Baby以后也要注意了 , 尽量不要喝红茶 , 因为喝了以后会产生身体不适 。所以 , 如果想尝试喝红茶之前 , 请大家先尽量了解下红茶的禁忌 , 避免影响身体健康 。
养胃有哪些禁忌需要注意?
1、忌狼吞虎咽
食物进入胃内 , 经储纳、研磨、消化 , 将食物变成乳糜状 , 才能排入肠内 。如果咀嚼不细、狼吞虎咽 , 食物粗糙 , 就会增加胃的负担 , 延长停留时间 , 可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽 , 能增加唾液分泌 , 而使胃酸和胆汁分泌减少 , 有利于胃的保护 。
2、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂 , 都能通过反射引起胃粘膜缺血 , 使胃粘膜的保护功能遭到破坏 , 从而导致溃疡发生 。
3、忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类 , 如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物 。故应尽量避免服用这些药物 , 如必须使用时 , 则要控制剂量和疗程 。
4、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时 , 其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统 , 影响植物神经系统功能 , 直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶 , 使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍 , 胃粘膜保护层受损 , 最终形成溃疡 。
5、忌过度疲劳
【胃不舒服能喝红茶吗 养胃需要注意五大禁忌】无论是体力劳动还是脑力劳动 , 如果过度疲劳 , 都会引起胃肠供血不足 , 分泌功能失调 , 胃酸过多而粘液减少 , 使粘膜受到损害 。


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