早孕反应吐的厉害吃什么能缓解 _早孕反应吐的厉

孕吐是早孕反应的一种，一般开始于孕5周(也有更早些开始的)左右，停止于孕12周左右。那么早孕反应吐的厉害吃什么能缓解呢？下面就为大家介绍。

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早孕反应吐的厉害吃什么能缓解
1.碱性食物
孕妇吃酸性的食物是促进我们的食欲，能够保证孕妇们的基本饮食营养。现在我们所说的食用碱性食物是为了孕妇们在呕吐之后利用碱性食物中和胃中的酸性。这样才能够让我们的胃部更加的温和，不会产生不正常的反应。可以在孕妇的包里放一些碱性的饼干，这样是非常的适合的。
2.蔬菜
孕妇在怀孕期间出现孕吐的现象一般是由于自己闻到某些特殊的香味或者是食物太油引起的，那么我们就要选择清淡且营养的菜比较好。比如选择蔬菜类，这就是非常适合的蔬菜了。蔬菜所含有丰富的抗氧化物质，不仅能够让胎儿的肌肤更加的光滑，另外还能促进孕妇的食物消化。

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3.酸性食物
孕妇出现呕吐现象的时候一般都会表现出食欲不振，如果孕妇自己没有饮食的一种欲望，就很难能够从根本上解决宝宝的营养摄入问题。那么让准妈妈们开胃很重要，就要想到为准妈妈们准备酸性的食物。另一方面，我们在选择酸性食物的时候要注意食物的品性，对于山楂这种酸性水果，孕妇尽量少吃，山楂中含有某些物质对于孕妇是存在危害。

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早孕反应什么时候开始
由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。
【早孕反应吐的厉害吃什么能缓解】看完上文的介绍后，相信大家对早孕反应吐的厉害吃什么能缓解已经有所了解了，此外还介绍了早孕反应什么时候开始，希望可以帮助到大家。

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