冬季进行补切忌走入进补误区 男人饮食进补10大误区盘点( 二 )


冬季进行补切忌走入进补误区 男人饮食进补10大误区盘点

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误区九:饮食随便
很多独居男人怕冷,不想洗碗,白领男性不想太早起床,就随便买面包或快餐凑合当做早餐或晚餐,殊不知冬季最应该保证饮食的温暖,以此来调理体寒,这样吃冷食物会对脾胃造成不可逆转的伤害 。
误区十:饮酒御寒
饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果 。酒劲过后,因大量热能散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒 。


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