什么样的儿童需要进补 3类孩子需进补以健脾为主 _进补

身体虚弱，动不动就生病的孩子特让家长忧心，秋季“补补”能不能补出一个好体质呢？答案是可以的。那么什么样的儿童需要进补呢？又应该怎么补？
三类体虚孩子可进补
“补”是对“虚”而言，中医“虚则补之”的治疗原则同样适用于小儿，因此，有虚症的小儿是可以进补的。关键是小儿进补应根据小儿特点，根据“虚”之所在，合理用药。

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万力生指出，有三类孩子是需要考虑在冬天适当进补的：
1、先天不足、身体发育缓慢的孩子。此类孩子常有先天不足或后天失调的情况，发育较差，或有五迟五软的表现，五迟即立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟；五软即头软、项软、口软、手软、足软。通常因母亲孕期或儿童饮食中优质蛋白质、钙、维生素D、铁、锌、能量等摄入不足引起。还有一些夜间尿床的小孩，夜间小便尿在床上却不知道，这就是遗尿症，中医诊断为“肾关不固” 。这类小孩，也可用膏方缓调身体，一般待体质强壮后，小便就能自控了。
2、时体弱多病，容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘和肺炎的孩子。对这些孩子进补不仅可以预防疾病发病，还能增加抵抗力。但是在进补之前必须先服“开路药” ，并且治好疾病。只有等到没有疾病，并且能够正常饮食，才可以进补。
3、脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的孩子。在儿科门诊经常有家长问医生：“为什么我的孩子不长肉？”胃口不好的孩子，营养吸收得也不好，看上去人就比同龄孩子矮、瘦小，这与脾胃消化吸收功能不足有关，因此要补肾壮骨、健脾养胃，以促进儿童生长发育。

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儿童进补以健脾为主
一般而言，大人常用的苦寒、清热、温补的中药药膳方子都不适合小孩子。常见的补品中，阿胶有补血作用，燕窝能补气补血，鹿茸一般供阳虚者进补，有壮阳作用。红参、党参等参类用于补气，这类大补品都不适合小孩子。
外加现在保健品市场良莠不齐，不合格补品在加工过程中加入了不明添加剂，会对孩子健康有负面影响。家长实在不宜“拔苗助长” ，少量短期滥补也许问题不大，如果频繁补或大量补，则更妨碍孩子脾胃功能，反而阻碍其他营养物质的吸收，影响生长发育。
儿童的进补重点不在“补” ，而在助脏器功能的运转。中医观点认为，小孩子存有“两有余三不足”现象， “两有余，指的是心、肝过旺；三不足，指的是孩子肺不足易外感风寒，脾不足消化不良，肾气不足抵抗力不够” 。因此，孩子需要的不是补，而是调节这些脏器的功能。
在“三不足”中，儿童以脾胃不足消化不良较多见，家长可以选择一些药食两用的健脾食材，如淮山、莲子、芡实、麦芽、陈皮、山楂等，这类食物性平味甘，口感也不错，可以用于煲汤煲粥，一周进食两三次。

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