我们常吃的食物中有哪些营养素( 二 )


10、苹果
【我们常吃的食物中有哪些营养素】每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险 。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用 , 还能阻止癌细胞发展 。苹果同时富含维生素和矿物质 , 能够提高人体免疫力 , 改善心血管功能 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: