图站桩中如何才能让生命实现阴阳自和？ _阴阳

看过这样一句话，大意是：其实中国文化中可以讨论讨论的部分，没有阴阳就没有别的了。只是在日常修炼中，很容易从一开始就人为地将阴阳推向高不可及、深不可测，变得神秘莫测。
事实上，客观上阴阳是平凡而普遍的，天地男女，内外，动静，劳逸结合，享受和体验，买卖，雇佣关系，甲方和乙方等. 每一步都有阴阳。

由于现代医学的普及、西方结构思维等因素，人们交流讨论的语境发生了很大变化法于术数法于阴阳，甚至影响到了今天一些练习传统功法的人。如果说脏腑器官，你觉得靠谱，但说到阴阳、气等等，你就会觉得什么都没有。
其实无论是读经还是练功，这个观念都必须改正，尤其是练功的人，可能不知道五脏六腑，也可能不知道“空导功” ，但他们是练习传统的练习。一时之间不可能有阴阳。《素问·阴阳应象大论》云：“阴阳为天地之道，万物之本，变化之父……” 。也就是说，无论是健康的变化还是疾病的变化，都是阴阳相生的。
从释放病灶的角度来看，深蹲之所以能治本，是因为：无论是调式、调呼吸，还是调心法于术数法于阴阳，调的是人命阴阳的动态平衡，因为阴阳自调会自愈。相反，如果你只是停留在痛苦中，你就是在给自己设下陷阱。
【图站桩中如何才能让生命实现阴阳自和？】

那么，怎样才能让生命在姿态上实现阴阳自谐呢？首先我们要了解阴阳的基本性质。从阴阳的具体表现，如内外、作息等，不难知道阴阳的基本属性是对立的。世界上的任何事物和关系，包括生活，都是因为对立面和对立面而呈现出来的。
否则，没有对立就没有团结一、没有对立就没有同情和自我和谐。
所以在曲调上，不要一味的寻求放松，而要在紧绷中寻求放松。对初学者来说，不要被很多练习所束缚，比如空领、肩肘、胸腹等，只要把脊椎、肩胛骨和臀部的正侧拉出来，就能达到“阳气紧” ““阴散” ，自然能达到“练阳养阴”的效果。
调息中，不要长期“养丹田” ， “孤阴不长，孤阳不长” ，呼吸与呼吸，升与降，出入本是整个周期。
调心时，不要刻意求静空。“鸟鸣更幽” ，你可以感觉到，杂念本身就是寂静和空虚的表现。不要刻意守护精神。《内经》中， “独立守神”前面的两句是：“把握阴阳，呼吸精髓……”

我们都知道因果不是错误的。事实上，因果关系是存在的。
若以既有病为果，则阴阳失衡或阴阳失衡为因，阴阳失衡、阴阳失衡的因缘是缘。关系。从修行的立场上，我们可以充分认识阴阳的本性，正视阴阳对立的基本属性，使我们的心态、思想、方法都能如健康咒中所说的那样。《远古纯真》中的保存：在阴阳中，在操作次数上。

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图 站桩中如何才能让生命实现阴阳自和？

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