睡前玩手机十大危害影响视力和智力( 二 ) _睡前玩手机

症状。
8、慢性劳损
【睡前玩手机十大危害影响视力和智力】脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
9、颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓” 。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
10、损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
编后语：虽说睡前玩手机影响睡眠，但与朋友通过手机QQ聊天沟通感情、读个小说、玩个游戏，不是很长时间也没什么问题，但一定要在11点之前准时睡觉;最后还是叮嘱一句：好好休息、好好学习、好好工作！

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睡前玩手机十大危害 影响视力和智力( 二 )

睡前玩手机十大危害影响视力和智力( 二 )