厌恶疗法：您极爱他（她），对方不领情，那么再将对方看得卓绝优秀的理由就不充分了 。或许您以往犯了“恋爱错觉”，对方其实是普通平庸之辈，再像样的人，也会有不少欠缺 。不妨在此时，定下心来寻找对方的缺点，这样会有利于您冷却自己火热的心 。然后，您将会平静下来，想到“天涯何处无芳草”这句名言 。
认知疗法：细细地研究一番**的学问 。性与爱，是两个元素，两者常合在一起 。此刻请患者学会分解**，把爱提取出来 。爱是什么？爱一个人，并非要共同生活不可 。爱是奉献，不像性那样强调结合、占有 。真正的爱，应该是大方并不自私，只有性是自私的 。
战胜自己：激扬个人的自尊自爱，学会把握自己 。

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