制作:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦 。饭前饭后均可,不伤肠胃 。
功效:这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。
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山楂茶
制作:山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,当茶饮用 。
功效:有清热泻火、润燥止渴的功能 。
熏衣草柠檬茶
制作:选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁 。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可 。
功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶 。
菊花人参茶
制作:选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克 。将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可 。
功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用 。
如果你也被春困所缠绕,那么不妨试试上述茶饮赶走春困!
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