春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应 。气候日渐转暖 ， 人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡 ， 就是春困 ， 是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应 。其中也含有一些病理因素 ， 一些“春困”是疾病的表现 。春困会出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题 。那么春困应该如何检查呢？
春困不是病 ， 而是一种季节变化时出现的正常生理现象 。

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原因是：冬天为了防止散失大量的热能 ， 人体在中枢神经系统的调节下 ， 整个皮肤的血管处于收敛状态 。而到春天 ， 由于天气变暖 ， 大地复苏 ， 皮肤血管和毛孔渐渐扩张 ， 皮肤的血流量大大增加 ， 但由于人体内血液的总流量是相当稳定的 ， 供应皮肤的血液增加 ， 相对来说 ， 供应给脑的血液就会减少；此外 ， 春季白天逐渐变长夜间变短 ， 人们的睡眠时间相对减少 ， 所以 ， 使人感到困倦 ， 想睡觉 。
春天困倦虽不是病态 ， 但因为影响到学习和工作效率 ， 必须设法消除 。
在检查方面 ， 要区别体质、精神和疾病三个方面去区别 。
1、体质
“春困”提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良症状 。除犯困外 ， 还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调 ， 女性白带增多等 。

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2、精神
精神分裂症患者在春天的发病率明显高于其他季节 ， 春困也容易催生心理的焦虑与困惑 。
3、疾病
【春困应该如何检查 三种类型春困检查要留心】有“春困”症状的人 ， 往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象 。饮食上要多食马兰头、荠菜、芹菜等滋阴的食物 ， 少吃桔子、羊肉等温性食物 ， 也可用中药枫斗、西洋参等调理 。同时 ， 要多在阳光充足、绿化多的地方活动 ， 给大脑以更多的氧气 。

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