孩子精神压力大的表现 孩子情绪不佳就是有压力


习惯发生改变
夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦 。 饮食习惯也有改变:食量骤减或过度饮食 。
身体出现不适
疲倦、头痛、肠胃不适、磨牙、心跳不规律、呼吸浅短、频尿、皮肤长疹等 。 经生理检查未发现有特殊肇因 , 或原有之疾病(如过敏)无故恶化 。 对于年幼的孩子来说 , 本来已能控制大小便后 , 又频繁出现遗粪或遗尿的情形也可能属于压力问题 。
情绪上的变化
忧愁、紧张、易怒、易惊恐不安等 。
行为上的变化
退缩、攻击(肢体、口语)、经常哭泣、注意力不集中、干扰行为增加、强迫性行为(频繁咬手指、拔头发、洗手、敲头)等 。
思考特征
负向、固执而缺乏弹性、犹豫不安等 。

家庭不和
大人经常吵架 , 不懂得谦让 , 势必会影响到孩子的情绪 , 尤其是存在语言暴力和肢体暴力的家庭 。 很多孩子因为苦于自己年龄尚小 , 无能为力 , 只好躲在角落里暗自抽泣 。 父母的关系就是孩子的天气 , 孩子的心灵还很稚嫩 , 恶劣的天气不仅妨碍孩子身心的健康成长 , 往往还会留下终生的心理阴影 。 对比和谐家庭长大的孩子 , 心理承受能力往往要差上很多 , 也就容易出现精神压力 。
爸妈缺少对孩子的陪伴
在中国 , 陪孩子玩历来常被认为可有可无 , 而在西方却被当做帮助孩子心理成长的重要环节 。 缺少父母陪伴的孩子 , 往往更容易出现心理健康问题 。 多陪陪孩子 , 多和孩子在一起游戏 , 看着孩子一天天变化、长大 , 是多么美妙的事情呀!
父母的不良嗜好或习惯
父母是孩子的人生教科书 , 父母的行为会直接影响到孩子的行为 。 如果父母不加以控制自己的不良嗜好和坏习惯 , 孩子很容易因为模仿而建立不良的人生观 。

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