经常躺着刷微博眼睛伤不起 _微博刷粉

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对于“微博控”而言，临睡前刷刷微博成了习惯性动作，有些人甚至不刷微博就睡不着觉。微博刷得很爽，不过眼睛就遭罪了。著名节目主持人发微博说，他的朋友因为喜欢躺在床上发微博，结果导致散光300度。此微博一出，吓坏了不少“微博控” 。躺着刷微博是否真的会导致散光？对此，专家表示，刷微博和散光没有直接的关系，散光一般是天生的，躺着刷微博不会导致散光，但是会导致视疲劳或者干眼症。
A 经常刷微博眼睛伤不起
【经常躺着刷微博眼睛伤不起】一著名节目主持人曾发微博称：“微博精彩，谨慎刷屏。”他在文中提到，自己有一个朋友，喜欢躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛剧痛，后来去检查发现已经导致眼睛散光300度。原因是房间太暗，屏幕太亮，所以刷屏时快速滚动的画面对眼睛造成了伤害。“给习惯睡前和醒后刷屏逛微博的朋友们提个醒。”
许多网友跟帖称自己是铁杆“微博刷刷族”，有的甚至到了有强迫倾向的地步，如果不刷微博连觉都睡不着。他们中的不少人认为自己视力下降、近视加深或者出现散光和刷微博有关。有网友悲呼：“难怪我会出现散光，原来是刷微博刷出来的，可是，现在刷微博已经成为我每天晚上临睡前的‘必修课’了，怎么办？”
市民曾小姐认为，不仅仅是刷微博，很多电子产品都在加重我们眼睛的负担。她说：“去年我迷上了看电子书，几乎每晚都抱着电子书看上好几个小时，而且还是躺在床上看的，这样看了一个多月之后，眼睛就‘受伤’了，常常发酸、胀痛。”

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B 散光与刷微博没有关系
究竟刷微博与散光有何联系？它真的会“摧残”我们的眼睛吗？对此，采访人员采访了江门市五邑中医院眼科副主任俞博士。
俞博士告诉采访人员，散光与刷微博之间并没有直接关系，散光一般是天生的。通俗地说，我们的眼睛就像是照相机，眼球就如同一个光滑的圆形镜头，如果各个方向折射光线的能力都一样，就可以聚焦到一个点上，使图像清晰。而散光则可以简单地认为是镜头不圆，各方面的折光能力不同所导致的对焦不准。
躺着刷微博虽然不会导致散光，但是“微博控”也不要以为万事大吉了，因为躺在床上频繁刷微博对眼睛的伤害很大，它会引起视疲劳、干眼症等。
“眼睛视物要保持一定的距离、正确的姿势，此外，还要有合适的光线，这样眼睛才能处于比较轻松的状态。而躺在床上刷微博，一般距离过近，还有屏幕反光对眼睛有较强的刺激作用，另外，手机上的字体等跟平常使用的纸质书籍很不同，眼睛长时间注视更容易疲劳。经常通过手机、平板电脑、电子书等阅读的人，其实就是在透支自己的视力。”俞晓艺说。
C 抗疲劳眼药水并非“润眼剂”
经常对着屏幕的人会发现自己的眼睛常常视物模糊，感觉酸胀，这时抗疲劳的眼药水成了他们舒缓眼部疲劳的首选，有些人甚至对眼药水产生了依赖。
俞博士提醒说，人工泪液（即眼药水）的确能舒缓眼部疲劳，但是不要滥用。因为大多数的眼药水中都含有防腐剂，而这些物质会对眼睛表面正常的细胞和组织造成损害，使眼睛更易干燥或发炎。
“对常用电脑和手机的朋友来说，劳逸结合至关重要，适时远眺或闭目休息才是王道，别把抗疲劳眼药水当成‘润眼剂’ 。”俞博士说。

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