鸽子肉的功效和作用鸽子肉的营养价值 _鸽子肉的营养价值

现在越来越多的人都知道了鸽子肉的营养价值，鸽子肉也慢慢的成为了人们餐桌上的滋补食品，并且鸽子肉比普通的兽类味道都要鲜美，所以有许多人都会很喜欢。那么鸽子肉的功效和作用有哪些呢？接下来为大家介绍。

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鸽子肉的功效和作用
1.补充蛋白质
鸽子肉的脂肪含量非常低，而蛋白质含量却很高，经常吃鸽子肉，可以补充身体所需要的蛋白质，并且鸽子中的蛋白质很好吸收，相比较于猪牛羊的蛋白质来说要高很多。
2.改进脱发白发
【鸽子肉的功效和作用鸽子肉的营养价值】鸽子肉是一种对秀发有健康保健作用的物质，在鸽子肉中丰富多彩的泛酸，能够改进脱发、白头发的状况。

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3.促进伤口的愈合
鸽子肉当中含有很高的精氨基酸和支链氨基酸，这些物质对于伤口愈合都有一定的帮助，同时对于疤痕的修复也会有一定的好处。因此现在有许多的患者在动了手术之后都会熬鸽子肉的汤来喝。
4.防止动脉硬化
鸽子肉里面的胆素可以促进胆固醇的代谢加快，让身体的胆固醇含量降低，对于预防动脉粥样硬化和心血管方面的疾病都有很大的好处。
5.预防贫血
因为鸽子肉里面含有很高的铁、铜、钙等微量元素，这些微量元素对于贫血都有一定的帮助作用。

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6.补肾益气
鸽子肉是具有很好的补肾益气的功效的，经常吃鸽子肉，还可以让人体的活力变得更加旺盛。
7.美容、延缓衰老
鸽子肉里面含有很高的软骨素，这种物质是可以起到很好的美容、延缓衰老的作用的，因为软骨素是一种很好的护肤物质，可以保持皮肤的弹性，并且还可以改善血液循环，让人的面色变得更加红润。
通过对文章的阅读，相信大家对鸽子肉的功效和作用已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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