杨紫瘦了多少斤？未修图下“漫画腿”显而易见，一双好腿全靠练 _时尚生活

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童星出道，本就起点高的杨紫为了打破国民闺女形象，用了15年的不懈努力，终于成为了一名演技成熟的优秀演员。

而且她的努力不仅仅是体现在演技方面，对于自己的身材管理，更是比一般女生对自己更狠。
早先，杨紫由于一双粗腿登上热搜，与同时国民闺女的关晓彤站在一起，差距十分庞大。

上节目时，双腿也十分肿，甚至比一旁的男明星还要壮上三分。

对自己要求严格的杨紫，于是开始拼命建设自己的双腿。
与健身一姐刘涛结伴健身。

健身之后也不忘按摩腿部。

一段时间之后，小粗腿直接逆袭成筷子腿，让人忍不住垂涎三尺。

走机场时，路人随便一拍都是满屏的“漫画腿” ，与当初的小粗腿简直判若两人。

杨紫的一双好腿，完全是通过自己的努力练出来的，对于腿部较粗的你也同样适用。

健身专家坦言：在各项运动中，对于腿部塑形，最有效的方法便是普拉提运动。这种运动可以在真正意义上锻炼人体内的小肌肉群，从而达到高效的瘦身效果。

不仅是杨紫，娘娘孙俪也是普拉提的忠实爱好者，而且还有自己的私人教练。

而小天后萧亚轩也有坚持练习普拉提的习惯。

为了赛前瘦身， C罗更是花了大价钱集训普拉提，一个月就瘦了15斤。

维密模特们也将普拉提当作了自己日常健身必不可少的一项运动。

除了有着超好的燃脂效果，普拉提还是一项老少皆宜的运动。
国外70岁的奶奶还在坚持练习普拉提。

四五十岁的女性更是对普拉提爱不释手。因为她不仅可以消除脂肪，还能将身体皮肤变得更加紧致有弹性。

而C罗为了在赛场上达到更好的状态，疯狂集训一个月普拉提，在体脂率已经很低的状态下硬是又瘦了10斤。