2、咽喉痛
【上班吃什么缓解疲劳】咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那么一定是累了 。90%的咽痛起源于喉部组织的感染,经常为病毒感染 。劳累时,体内的细胞免疫功能低下,血液中的细胞因子错误地接受了病毒,感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了 。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用 。
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