2020立秋是几月几日 2020年几月份立秋 _生活百科

今年， 7月11已经入伏，现在正是处于三伏天。常言道：“寒在三九，热在三伏”，说明三伏天是一年之中最热的时候。的确如此！这些日子高温居高不下，温度酷热难耐，而且感到闷热难当，大家都渴望夏天早点过去，而秋天早点到来。俗话说：“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”，到底是什么意思呢？今年是早立秋还是晚立秋？还要热多久？我们一起来看看。

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公秋、母秋如何区分？公秋和母秋区别为：入秋时辰不同、入秋月份不同、入秋日号不同。
一、入秋时辰不同
【2020立秋是几月几日 2020年几月份立秋】1、公秋：公秋的入秋时辰为白天进入秋天。
2、母秋：母秋的入秋时辰为晚上进入秋天。
二、入秋月份不同
1、公秋：公秋的入秋月份为农历六月份立秋。
2、母秋：母秋的入秋月份为农历七月份立秋。

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三、入秋日号不同
1、公秋：公秋的入秋日号是农历的单数日号。
2、母秋：母秋的入秋日号是农历的双数日号。
2021年是早立秋还是晚立秋？按照民间惜售，立秋早晚之分，以立秋农历七月为界，农历六月立秋则为“早立秋”，农历七月后立秋则为“晚立秋”！今年立秋时间是2020年8月7日9时6分，农历六月十八日，因此来看，实则为“早立秋”也就是所谓的“公秋”！

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立秋后有啥注意事项？1、吃润肺生津的食物
立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶，也可以吃点润肺的食物。
2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能
饮食别吃辛辣食物，可以吃点酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
3、多做运动
秋季适宜多做一些户外活动，多晒晒太阳。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨，做健身操、小球类运动，或者登山。
4、早睡早起预防空调病
早起可以让肺气得到舒展，还能减少脑血栓形成的机会。晚上别太晚睡，尤其是年轻人， 9-10点入睡比较合理。
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