上热下寒体质怎么办？ _体质

什么上热下寒的体质，一喝温性中药就上火、烦躁、耳鸣？上热下寒的体质就是说上半身容易上火，吃点热性的或温性的东西，就会口腔溃疡,面部燥热，长痘等等，而下半身却依然寒凉，怕冷，容易腹泻等等。其实也是气血不畅的表现，需要打通气血，既不能温补，也不能寒补，适合吃一些平性的中药和食物，过于热性和寒性的中药和食物，就要慎吃！例如说补气，人参太温，西洋参太凉，只能选党参，它是平性的，吃了不会上火，也不会太凉；补血的话，龙眼肉、阿胶、都太热，易上火，而桑葚子、白芍等等都性寒。
人之所以能活下来，心肾得相交是一个重要条件，心火得下行，肾水得上行。肾水能不能上行，就看嘴里有没有唾，如果有就说明肾水上行的功能还不错，正因为唾为“肾之液”，反而，如果总是口干舌燥、总是上火，这就是心肾相交的功能减弱了。典型的体质就是上热下寒体质，也是心肾不交的道理。金鸡独立，能引血下行，调理阴阳不调引起的诸类问题，常见的上热下寒的问题，坚持每天做几分钟都能有很好的恢复作用。既然说了上热下寒，那就要上热用苦寒泄之，下寒用温(或热)药补之。上热下寒说明中焦湿滞，气机升降失司，所以健脾理气化湿。上热下寒，本必阳虚，故风寒湿邪并存，应共逐之。知病机如此，用药就不难了，而且能标本间治。一般说的上热下寒的状态本质上人体是个虚寒的状态，但是却往往表现出上焦有热的表现，比如一个人吃点冷的很容易拉肚子就说明体质是虚寒的，但是又临床的有口腔溃疡。
【上热下寒体质怎么办？】上热下寒的体质，对于直接使用温药是很容易加重上热的程度。因为同气相求，温热易上冲头面，所以出现热扰上焦的症状，如烦躁，面热等症状，而火郁又容易扰乱清窍而致耳鸣。对于上热下寒的情况，应该寒热并用，或者平调阴阳，如伤寒论里面的乌梅丸或者半夏泻心汤以及柴胡桂枝汤等方，使用的基础还是要辨证准确适合才用。如果题主是病人的话，请找正规中医院的中医大夫辨证论治。上热下寒的病大多数见于妇女，主要是郁火。这种病只能引火下行或疏肝解郁，滋补肾水来降火。

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