枸杞跟什么泡水喝补肾 枸杞搭配什么泡水补肾


枸杞具有安神补血、养肝明目的功效,中医有“枸杞养生”的说法,枸杞泡水或者是煲汤喝具有温阳补肾的功效 。那么枸杞跟什么泡水喝补肾呢?一起来看看吧 。

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枸杞跟什么泡水喝补肾
【枸杞跟什么泡水喝补肾 枸杞搭配什么泡水补肾】1.山楂
山楂30G,枸杞子15G 。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮 。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜 。
2.桂圆
枸杞子适量,桂圆5-8颗,冰糖少量 。枸杞子冲去灰尘,桂圆剥壳,将材料一起放到茶杯里面,用沸水冲泡,再放冰糖,焖5-10分钟 。枸杞子补肝肾,桂圆益心脾,补气血,补肾滋补,两种都是补肾佳品,一起泡茶喝补肾效果加倍,还能补血养颜、益智宁神 。
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3.黄芪
黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用 。具有滋补肝肾、益精明目的功能,最适合体质虚弱、抵抗力差的人 。
4.西洋参
西洋参3克、枸杞8克 。将西洋参和枸杞子洗净,放入杯中; 倒入开水,盖闷10分钟即可 。补肾益精、养肝明目 。
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5.桑葚
鲜桑椹100克,枸杞子10克 。鲜桑椹去蒂,洗净;枸杞子泡软 。一同放入榨汁机,加适量水,搅打成汁即成 。用法每日1剂,可分次温热饮用 。此饮能补阴益精,乌发明目,对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果 。
6.决明子
决明子5g,枸杞子5g 。决明子放入锅中,加适量水,以大火煮开,转小火续煮15分钟 。加入枸杞子续煮5分钟,即成 。此茶一般人都可适用,每日可分次酌饮频服约300毫升,体力透支,虚劳疲累,熬夜者更适宜饮用,但消化不良,慢性腹泻者不宜长期饮用 。
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