女人提升气质的16种方法

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女人提升气质的16种方法!气质是一种内在的人格魅力的升华 , 即使你的颜值并不出众 , 但是也可以因为自身散发出来的气质给大家留下很好的印象 。 所以即使你没有天生丽质 , 也可以通过后天的“修炼”让自己拥有独特的气质 。 下面就让我们一起看看 , 提升气质的方法吧!


1、站立篇
站一定要抬头挺胸收腹 , 这是最起码的站姿 , 而且不管在哪里 , 只要是站就要保持这种形态 , 长久下来就会形成一种习惯 。 如果你说很难坚持 , 那每天在家就开始贴墙练习 , 脚跟、臀部 , 两肩、后脑勺贴着墙 , 两手垂直下放 , 两腿并笼做立正姿势站上个半小时候 。
2、坐姿篇
坐姿一定要雅 , 上身要正 , 臀部只坐椅子的三分之一 , 腿可以并笼向左或向右侧放 , 也可以一条腿搭在另条腿上 , 两腿自然下垂 。 如果你还不能习惯的话 , 就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己 。

3、行走篇

走路也是要抬头挺胸收腹 , 别总是低头玩手机 。 走起来可以扭 , 臀部的扭动更显你的腰姿 , 两手垂直 , 轻轻前后摇摆 , 要自然 。 如果你想要更优雅的走姿 , 可以先在家里练习直线走路法 。
4、服装搭配篇

工作场合地点:办公室、会议室
要求:注重保守
举例:宜穿套装、套裙、制服
社交场合地点:应酬的公众场合
要求:时尚个性
举例:宜着礼服、时装休闲
【女人提升气质的16种方法】场合地点:工作之余独处或在公共场合
要求:舒适自然
举例:运动装、牛仔装、非正式便装

5、妆容打扮篇
有人说过 , 化妆是使人放弃自卑 , 与憔悴无缘的一味最好的良药 。 其实 , 琪琪觉得女人化妆不仅是为了体现自身的美 , 也是尊重别人的一种表现 。
6、内在气质篇
外型已具备 , 那现在要的就是自信和修养 。 有修养和有内涵的你 , 会令人更加觉得你很优秀 , 因为内在气质是由心而生 , 保持自己一颗纯洁善良的心 。
保持低调谦虚 , 可以平凡 , 但不能平庸;
坚持学习 , 多看书 , 多看有营养的电视剧;
沉稳 , 能控制情绪 , 遇事不慌张;
心怀感恩 , 感恩所有人和所有事 。

7、保持心态稳定
“心态要稳”几个字听上去很虚 , 但其实是奠定气场的基本盘!做到宠辱不惊固然很难 , 但想想在生活中很多意想不到的事情发生时 , 即使心中已想撕X千百回 , 但如果外在磁场表现得很淡定 , 会给整个人的气质加不少分 。 再漂亮的人 , 若是相由心生 , 因为激动生气而面目狰狞 , 依旧会失去TA已有的“氛围感” 。
8、有主见 , 有分寸 , 凡事拿得起 , 放的下 。
有属于自己事业 , 独立的思想 , 性格 , 经济 , 都会给人一种优雅 , 淡定 , 从容的感觉 。

9、任何时候 , 不要随便显露你的情绪 , 不要逢人就说你的困难和遭遇 , 跟个祥林嫂似的 。
10、不过分计较得失 , 不傲慢 , 不带偏见去看待别人 , 有担当 , 做不到的事情不要说 , 说了就要努力做到 。

11、培养感激之心 , 了解自己的局限性 , 优缺点 , 正确的看待自己 , 虚心向别人学习 , 停止比较 , 真诚赞扬优秀的人 。


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