车厘子又名樱桃，其含铁量较高，富含维生素A、BC和钙等矿物元素 。味道微酸，总体微甜，适合大众的口味 。而孕妇一般在怀孕初期有食欲不振的症状，而车厘子的味道可以缓解一下这个症状 。那么孕妇吃车厘子的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧 。

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孕妇吃车厘子的功效与作用
1.美容养颜
车厘子含有蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等，因此 孕妇常吃不但能使自身脸部皮肤白里透红白净，去皱纹祛班，对胎宝宝也是有一样的益处，使孩子出生后皮肤又嫩又白，白里透红有光泽度 。
【孕妇吃车厘子的功效与作用 孕期吃车厘子的注意事项】2.补充孕期营养
车厘子内含有的维生素A的成分是苹果的4-5倍，可想而知车厘子的营养价值有多高，所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养 。

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3.补血
车厘子的铁元素位居水果界的首位，每100克车厘子就含有铁5.9毫克 。孕期妈妈们最容易出现贫血的症状，铁元素作为生血原料，常吃车厘子就可以达到补血的效果，对孕妇和胎儿都是极好的 。
孕期吃车厘子的注意事项
1.不宜过量食用
车厘子中含有大量的铁质，食用适量能补充铁质，有补血功效，但是若是一次食用过量就会出现铁中毒 。

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2.正确保存
车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用 。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长 。车厘子的正确保存，最好放在零下一度的冷藏比较好，以免容易损害，而且要轻拿轻放 。
3.一定要清洗干净
清洗车厘子最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中 。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染 。洗干净的车厘子也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟 。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解 。
以上就是为大家介绍的孕妇吃车厘子的功效与作用相关知识，此外还介绍了孕期吃车厘子的注意事项，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。

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