生孩子后还是痛经怎么办 _孩子

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生完孩子还痛经的原因
一般来说，女孩子痛经是由于子宫口窄小，排卵功能还没有稳定下来等原因所致，这些情况的痛经通常在正常分娩后，因内分泌功能得到改善，且子宫日渐发育成熟，痛经便可以得到缓解，但是有些女性生完孩子还痛经，或者说生完孩子后反而痛经了，很可能是疾病引起：
血瘀
这是由于产后余血未尽，如果在这个时候受了凉，则会导致血寒而凝，或者是气滞血瘀，瘀血里会阻碍了冲任胞脉，经血不通，就容易出现痛经。
子宫疾病
生完孩子后痛经的原因有很多种，其中一个就是子宫患上了一些疾病，比如子宫内膜异位症，这种病的典型表现就是痛经，经期的第1天最剧烈，之后逐渐减轻，至月经干净时消失;子宫腺肌症的痛经，通常在经期的第2-3天更明显，有些患者则会持续到月经结束后的数天。
盆腔炎
盆腔炎患者会有下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛的情况，并且这些症状会在劳累、月经前后加剧。其实是月经异常，可出现经量增多，经期延长等症状。
生完孩子痛经怎么办
坐好月子
产后的女性身体是很虚弱的，在月子里一定要好好的调理，否则很容易落下病根，要科学的补身体，注意防风保暖，拒绝冷的食物，不要太洗头洗澡，不能过早同房，且房事恢复后一定要做好避孕措施，避免短时间里再怀孕。
科学生活习惯
坚持低脂高纤维的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入动物性的食物，少吃油咸等调料;保持好个人卫生，每天用温水擦洗外阴，禁止坐浴和盆浴，保持干爽;适量的进行锻炼，保证充足的睡眠时间，可以有效增强体质，预防多种疾病。
保持心情舒畅
仔细观察就会发现，在经前情绪低落或生气之后，痛经症状就会加重，而且经常情绪抑郁，焦虑，忧愁等等，身体的抵抗力相对相弱，容易患上妇科肿瘤，月经不调等，保持心情舒畅，机体才能更健康。
痛经快速止痛的方法
服用止痛药
当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

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艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
热敷法
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
益母枣茶
用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

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按摩法
病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法
用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

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针灸法
痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
能够让痛经快速缓解的方法大全
1、喝一杯热乎乎的红糖水：喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。

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