生孩子后还是痛经怎么办( 二 ) _孩子

2、在腹部放上一个热水袋：换句话说就是保持身体的温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
3、不该吃的坚决不吃：应回避辛辣调味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品，容易导致痛经、经血过多等症。禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
4、能吃的尽量多吃：痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
【生孩子后还是痛经怎么办】小编结语：有很多妈妈在生孩子之前都恨万恶痛经，主要是因为子宫口比较小，月经流不通畅，因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地从子宫颈口流出。而有的母亲就没有这么幸运了，生完孩子之后，来大姨妈的时候，还会像以往一样正常的痛经。并不是所有的孕妈产后都能不再痛经的，每当这种情况出现的时候那女性朋友就要注意了。以上就是小编为各位母亲，可以选择这样办法，比如热敷，按摩法，针灸法，禁止多使用止痛药，尽量保持心情愉悦，身体健康，大家要好好保护自己。

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