菠萝蜜吃多了会上火吗菠萝蜜的功效与作用 _上火

菠萝蜜是热带水果的一种，也是世界上最重的水果，味道甜美，气味芳香，营养丰富，很多人喜欢吃，导致一次吃太多，那么菠萝蜜吃多了会上火吗？一起来看看吧。

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菠萝蜜吃多了会上火吗
菠萝蜜吃多了会上火。菠萝蜜属于热性的水果，过多食用不仅会导致身体上火，而且还会加重肠胃负担影响到人体消化功能，特别是与葱姜蒜、牛羊肉等同为热性食物同食时，更容易引起上火。但平时适量的食用对身体也是有好处的，可以起到生津止渴、护肝养肝、美容养颜等作用。
菠萝蜜的功效与作用
1.美容养颜
菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

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2.减肥瘦身
因为菠萝蜜还有丰富果汁和丰富的活性酶，人们在吃了这种水果以后，能加快身体内多余脂肪分解和代谢，另外菠萝蜜是一种低脂低热量的健康水果，人们在吃掉它以后能为身体补充营养，但不会让身体吸收过多热量和脂肪，经常食用能让体重明显减轻。
3.改善体内局部体液循环
服用菠萝蜜可以增强体内蛋白质的水解作用，使得堵塞在血管内的纤维蛋白和血液凝块溶解，达到改善局部血液、体液流通的作用。

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4.清理肠胃
菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。
5.促进乳汁分泌
菠萝蜜还是特别适合女性产后吃的健康水果，因为这种水果性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。
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