夏天感冒吃什么好?夏天天气热,很多人都会觉得不会受寒,可是夏天是感冒的高发季节,那么今天健康之家小编就告诉大家夏天感冒吃什么好?夏天受寒感冒吃什么?
文章插图
夏天受寒感冒吃什么1、梨子
梨子性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服 。
2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之 。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴” 。《滇南本草》说它能“治一切热症” 。风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜 。
【夏天感冒吃什么好 夏天受寒感冒吃什么】3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值 。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用 。
4、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化 。
5、大蒜
大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用,能帮助你预防疾病 。菜里加入大蒜是个很好的选择,虽然大蒜含有强效的化合物,但是你除了吃富含大蒜的食物外,还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量 。
6、紫苏
紫苏性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食 。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用 。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛,即紫苏精油,易于挥发,所以,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 夏季怎么喝水最好 夏季怎么喝水才健康
- 夏天泡脚的好处 夏天泡脚的注意事项
- 夏天吃西瓜的好处 夏天怎样吃西瓜最好
- 夏天吃辣椒好吗 夏天吃辣椒的注意事项
- 夏天皮肤晒伤怎么办 缓解皮肤红肿疼痛的方法
- 猫感冒病发后的暗藏期通常为多久?
- 海虹的营养价值及功效 吃海虹有什么好处
- 急性肠胃炎应该吃什么食物 急性肠胃炎怎么引起的
- 吃什么食物可以降血压 哪些食物可以帮助降血压
- 什么食物降血压效果最好 高血压吃什么食物好