不速配的火锅料:不新鲜或腥味重之海鲜 。
六、当归橘皮汤汤底
功效:补气养血,温通血脉 。
适合对象:气血不足,头晕目眩,体倦乏力,四肢不温怕冷者 。
不适合对象:感冒发烧、发炎性疾病者 。
材料:当归3钱,黄耆3钱,枸杞3钱,橘皮2钱,桂枝1钱,桂圆肉2钱,大茴香3粒,生姜5片 。
水量:以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用 。(约30~40钟)
好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐(约400cc)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味 。
速配养生火锅料:羊肉、牛肉、鸭肉等腥味重之肉类 。
不速配的火锅料:鱼肉等海鲜 。??其它火锅料 。
不速配的火锅料:鱼肉等海鲜 。=EN-US>
不速配的火锅料:不新鲜或腥味重之海鲜 。
七、绿茶汤底
材料:绿茶茶包2包,清鸡汤1罐,水2碗 。
功效:有帮助消化,提神解郁,消除疲劳,振奋精神等功效 。但幼儿、贫血和消化性溃疡病患应少食用 。
好吃秘诀:茶包汤底要好吃,汤头仍需要甜美,最方便的方法,可以用一罐清鸡汤(约400cc),先放入冰箱冷藏,待其油脂结成白色块状后,去掉这些块状的油脂,剩下的清澈鸡汤倒入锅内,再加2碗的开水,放入绿茶茶包,即是好吃的绿茶火锅汤底,清鸡汤亦可用健康蔬菜汤汤底替代 。
速配养生火锅料:素食火锅料、青菜、豆腐、水果等 。
【秋季7种火锅汤底推荐 边吃边养生】不速配的火锅料:油炸类食物 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 秋季保健做到“三拒绝” 没有秋乏秋燥之症
- 秋季养肺 应该知道六种食物
- 秋季养生煲汤助你补气补血
- 7种食物止咳有特效,不比药物差
- 秋冬萝卜出世,医生没事儿
- 秋季小酌一杯黄酒 活血又抗衰老
- 吃什么蔬菜最清血管?排出体内垃圾少不了7种食物
- 秋季腹泻别大意 分析常见病因及诊断
- 好皮肤吃出来 别错过7种富含维生素A食物
- 感冒时不吃这7种食物,好的更快!