咳嗽怎么办 5类水果可以止咳化痰


炎症性咳嗽 , 不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛 , 就属于炎症性咳嗽 , 不妨吃点橘子 。
橘子含有挥发油、柠檬烯等 , 可促进呼吸道黏膜分泌物增加 , 可以有效的缓解支气管痉挛 , 具有祛痰、止咳的功效 。还有橘子中的橙皮含有维生素P , 具有消炎、抗过敏的功效 。
初期或久咳多痰者 , 可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者 , 可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载 , 梨能“润肺凉心、清痰降火……” 。这是因为 , 梨中含有配糖体及鞣酸等成分 , 加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用 , 效果更佳 。还可以吃点枇杷 , 因为枇杷中含有苦杏仁甙 , 能镇咳祛痰 。
用枇杷果制成的枇杷膏 , 也有清凉退火、化痰止咳功效 。
体质偏热的人 , 应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人 , 应多吃寒凉性的水果 , 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等 。如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等
由于引起咳嗽的原因多样 , 且有轻重之别 , 所以不能完全依赖水果治“百咳” , 还需对症治疗 。
咳嗽时伴有气喘 , 或干咳无痰时 , 可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙 , 具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用 , 其核中杏仁的止咳平喘作用更强 。
此外 , 干咳时 , 吃点香蕉或菠萝 , 效果也不错 。
体质虚寒的人 , 可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同 , 但都有寒热虚实之分 , 如寒咳、热咳、干咳、久咳等 。
【咳嗽怎么办 5类水果可以止咳化痰】在食用水果的时候 , 应该分清寒热:体质虚寒的人 , 可以选择温热的水果 , 如荔枝、龙眼、石榴、橘子等 。


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