肌肉男孩撞脸圣诞老人,33岁宛如人到中年,一身腱子肉健壮给力!

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【肌肉男孩撞脸圣诞老人,33岁宛如人到中年,一身腱子肉健壮给力!】肌肉男孩撞脸圣诞老人,33岁宛如人到中年,一身腱子肉健壮给力!

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1989年4月出生的他 , 人在成都高新区 , 如果只是看照片不说年龄 , 估计你也觉得 , 他应该是人到中年吧 。 确实 , 百变的胡子颜色 , 成为了他的个性标签 , 而这个造型 , 让人看起来觉得撞脸了圣诞老人 , 难怪会有人觉得 , 他更像是一个肌肉大叔 。


说起来 , 这一身腱子肉健壮给力 , 都是因为坚持不懈撸铁锻造的结果 。 在他看来 , 锻造是无止境的 , 只要是心中充满了炙热 , 就不会停歇下脚步 。 是的 , 也正是凭借多年努力 , 所以才一直都保持着这么健壮的好身材 , 看起来特别饱满有型 。



在他看来 , 体能训练的宗旨就是只要不死就是不停地折腾 。 因为对于我们每个人而言 , 想要保持较好的身材素质 , 体能一定是关键 。 尤其是健身的人 , 更应该始终把提升体能训练摆在比较靠前的位置 , 因为体能好了 , 才能更精准地打造不同部位的肌肉 。



而肌肥大训练 , 其实就是怎么费劲怎么来 , 因为越是不舒服的 , 越是能提升 。 如果你总是在自己的控制范围内训练 , 那一定是不太容易突破的 , 想要得到蜕变 , 就一定有更多挑战 。 当然 , 最好有专业知识的支撑 , 别瞎练就行 。



在很多人看来 , 去健身房和居家有什么区别呢?其实 , 健身房的器械更丰富一些 , 对热爱健身的人而言 , 撸铁 , 其实很随意 , 没有章法可循 。 只要你能摸到铁 , 用时间精心锻造 , 那一定就会出效果 。



力量训练 , 是他经常要做的事 , 不过 , 力量训练一定是有规则的 , 因为在合理的范围内 , 你的标准越高 , 那么 , 你的重量就会越大 , 重量大 , 是一个门槛 , 好与不好 , 就看重量 。



虽然他没有打过比赛 , 也不追求更为极致的身材 。 但是 , 体格是硬指标 , 不仅仅是要练就更强壮的肌肉 , 同样也要有身体的美感 。 他追求的 , 就是自然状态下的最舒服 , 取悦了自己 , 也让别人能接受 。



你喜欢这样的肌肉大男孩吗?


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