做梦梦到自己抽烟做梦梦见自己吸烟 _生活百科

吸烟有害健康，香烟中至少含有69种致癌物，我国每年因吸烟相关疾病导致的死亡人数超过一百万，经常吸烟的人跟不吸烟的人相比，平均寿命短了十年。面对香烟，我们应该避而远之，烟民们应该及时戒烟。

对于抽烟的朋友来说，不知道有没有想过，为什么每盒烟里面都只有20根烟，而不是5根或者10根？20根烟是不是人体一天可以承受的量？只要没有超过这个量，就不会对身体造成太大的影响？下面告诉大家真相，可能很多人都理解错了，尤其烟民们多了解。
解答一：一包烟为何只有20根?因为一根代表等待，一根代表难过，一根代表幻想，一根代表沉默，一根代表想念……
不得不说，这个解答未免过于文艺范了，我觉得不是太靠谱。
【做梦梦到自己抽烟做梦梦见自己吸烟】解答二：烟盒的设计就是这样的，只能装20根烟，三层分别是6根、7根、7根， 20根这样摆放，香烟不容易被挤压变形，有利于烟民使用。

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解答三：一盒烟里装多少根烟，是国家规定的，跟比例税率有一定的关系。
解答四：跟过滤烟嘴有关，制作时，有一个比较重要的材料叫做丙纶丝，它可以吸收水分，避免香烟受潮变质。这种物质限制了每盒烟里香烟的数量，若是超过20根，它的作用就会减弱。
解答五：这也是为了人体健康，吸烟有害健康这是烟盒上就有的标语，但吸烟容易产生烟瘾，为了避免一次性摄入过多的香烟，才会对每盒烟的数量进行限制，规定不能超过20根， 20根是人体每天能承受的量。
对于这几个解答，我个人觉得第三个解答可能还比较靠谱，不过，仁者见仁智者见智，每个人分析的角度不一样，解读也就不一样，不知道你觉得哪种原因更靠谱呢？但关于最后一种解答，说20根烟是人每天能承受的香烟，真的是这样吗？真实的数字可能比你想的要少很多，来看研究给出的结果。

《柳叶刀》上有项研究，随访时间长达七年，最后发现，每天抽烟超过5根的人，肺部会出现比较显著的损伤，肺功能大大下降。就算每天抽烟没超过5根，肺部也会受到伤害。

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美国有研究人员对于50多万名居民的抽烟频率进行了调查和研究，最后发现，每个月抽烟超过6根的人，早死风险显著增加，每天都抽烟的人，早亡风险更高。

所以，人一天最多可以承受的香烟量，并不是20根，而是5根，但是可以承受≠对身体没有伤害，这一点烟民朋友们一定要注意，不要抱有侥幸心理。为了身体健康，也为了家人的身体，建议烟民们最好趁早戒烟，只要你真心想戒，什么时候都不晚，坚持戒烟，你的身体会在不同的时间段出现不同的喜人变化：
戒烟12个小时——你体内的一氧化碳浓度会降到正常。
戒烟三个月——你的肺功能会得到改善。
戒烟一年——你得冠心病的风险降低了一半。
戒烟五年——中风风险会降低到跟不吸烟的人一样的水平。

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戒烟时间越长，身体得到的好处就越多，得肺癌的几率就会变小。虽然在刚开始戒烟的一段时间内，你可能会感到不舒服，睡不好觉、咳嗽、发胖，但不必太担心，这是正常的戒断反应，要坚持住，熬过这段时间。

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