10.香菇消水肿
含有丰富蛋白质 ， 有助血液循环 ， 消除水肿 ， 最好将香菇煮汤吸收更好 。
11.黑咖啡
如果你已经爱上喝咖啡 ， 不妨喝黑咖啡吧 。黑咖啡不见去水肿还能减肥哦 。黑咖啡热量很低 ， 去水肿的效果更加惊人 ， 听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦 。但是喝黑咖啡不能空腹 ， 也不能在晚上喝 ， 否则会影响睡眠 。
吃什么食物消水肿?有这么多种食物可以消除水肿 ， 经常吃一些可提前预防 ， 对水肿型肥胖MM有很强的帮助作用 。另外除了饮食方面 ， MM们要尽量避免晚睡 ， 以及在睡觉之前不要喝水 ， 睡前喝水可是导致水肿的常见原因之一 。

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