冬季吃什么水果对皮肤好?14种水果对皮肤选( 二 )


苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑 。苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病 。
苹果可以榨制成精油,有助于激活脂肪中的活性成分,焕发细胞活力,补充能量,缓解肌肤的疲劳 。所以说苹果是天然的美容佳品 。
杨桃——淡化色斑
杨桃中含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑 。并且,果酸能进一步软化角质层,可促进皮肤的新陈代谢,加速皮肤更新过程,使底层新生细胞更为活跃,能有效地减少皱纹及细纹 。
杨桃还有意想不到的保湿作用,能避免脸部肌肤水分流失,让肌肤变得滋润及有光泽,恢复青春美态 。
橄榄——滋润防皱
橄榄美容主要是橄榄中压榨出来的橄榄油 。橄榄油是油橄榄果直接冷压后,油水自然分离的果油,没有经过任何化学处理,含有丰富的脂溢性维生素A、D、E、K,不饱和脂肪酸含量高达80%以上,营养学家誉之为“可以吃的化妆品” 。
菠萝——清洁排毒
在斯里兰卡,女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢 。并且,吃进嘴里,菠萝同样对身体有很好的清洁、排毒作用 。其果肉能去毒美白,可以消除肌肤上老化的角质 。
木瓜——去角质
除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质,营养肌肤,是美容圣品 。
芒果——激活细胞
芒果富含维生素A,能有效地激发肌肤的细胞活力,可以使肌肤迅速排出废弃物,增强活力 。


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