老花眼食疗的方法


中医理论认为,老年人视物不清是由于上了年纪后,气血渐衰,肝血精气亏损,不能荣养眼目所致,故中医认为治疗应以补肾养肝为主 。根据这个治则,以下为老年朋友推荐几款防治老年人眼花食疗方,供选用 。
方一:胡萝卜250克,粳米150克 。先将胡萝卜切成细丝,再与粳米一起加适量水煮成稀粥,每天早晚食用 。
说明:此方制作的胡萝卜粥,如能经常食用,持之以恒,不但对老年人视物不清有改善作用,还可防治高血压,增强老年人体质 。
方二:何首乌30克,粳米180克,大枣5枚(去核) 。先将何首乌加适量清水煮30分钟,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用 。
【老花眼食疗的方法】说明:以上方制作的何首乌粥不仅适用治疗视物不清,尤其用于肝肾亏损的眼花更有效 。还有助于鬓发乌黑、减少脱发或生发 。
方三:枸杞子30克,鸡蛋2个 。将枸杞子与鸡蛋调匀,在蒸锅中蒸熟后食用 。2日1次 。
说明:以上方制作出来的枸杞蛋对头昏眼花,尤其多泪者效果明显 。
方四:女贞子、枸杞子各50克,粳米300克,冰糖适量作调味之用 。先将女贞子和枸杞加清水小火煮沸30分钟,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上药汁中煎煮成粥,每天早晚食用 。
说明:以上方制作而成的女贞子粥,有治疗眼花的功效,尤其适用于肝肾阴虚所致的眼花 。
方五:红花12克,猪肝300克 。将红花与猪肝用刀剁为泥,加芡少许,做成丸子,在蒸锅中蒸熟 。可将以上所制作丸子分数次食用 。
说明:以上方所制作的红肝丸对肝阴虚兼血虚的眼花较适宜,对白内障术后眼中出现血丝,有促进消散作用 。


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