菠萝清香酸甜,是一种美味的水果,但很多人对菠萝是敬而远之的,因为一吃菠萝就会舌头发麻,这是菠萝引起的过敏症状反应之一 。那么,菠萝吃了是上火还是下火呢?下面我们就一起来了解一下吧 。
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菠萝上火还是下火
菠萝吃多会上火 。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,此物质会分解蛋白质,从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应,引发口腔上火症状 。在天气干燥的季节,人们的体内是很容易就产生燥热,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康 。
尤其是出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象 。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情,怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内不宜多吃 。
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菠萝的功效与作用
1、美容养颜
菠萝富含B族维生素和维生素C,对女性来讲可以淡化斑点,去除角质,提升女性朋友们皮肤的新陈代谢,使皮肤细润有弹性以及美白养颜的效果 。
2、清热解毒
菠萝是性凉的,对于燥热体质的人服用最佳,可有效的去除体内湿热,起到清热解毒的功效,同时它还能够帮助人们止咳,里面含有多种的不饱和有机酸,能促进人体对营养物质的吸收,是夏季必备的解暑良品 。
3、利尿
菠萝中含有大量的水分,在所有的营养成分中,菠萝的水分占据了百分之九十,吃菠萝可以帮助补充体内的水分,促进排尿 。在炎热的夏天,出汗多,水分流失严重,吃菠萝不仅可以补充营养,还能够消暑利尿 。
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