梦中有坠落感做梦有坠落感 _生活百科

当你正要入睡的时候，你可能经历过身体突然抽搐的感觉。这些经历其实是很常见的，而且如果你当时是正在做梦的话，会觉得自己突然走动起来了或者掉下去了。
2012年，Tom Stafford在BBC的未来版块Neurohacks column on the phenomenon写到：当快要进入睡眠状态时候，在梦中会有坠落感，这种感觉叫梦境合并，显示了我们意识多么惊人的创作能力。
这种经历被叫做’ 入梦抽动‘，这就像在关灯睡觉时候突然来了一道光的冲突感觉。
什么导致了入梦抽动？
在睡觉时候，我们身体是麻木的，忽略了外部世界的所有事。但我们的肌肉控制却没有像开关那样关掉。
大脑的某个区域网状激活系统控制我们基本功能，像呼吸，感觉警惕。相反，在视觉神经附近的腹外侧核团，控制你的疲惫感，当你慢慢进入睡眠，网状激活系统会退出，由腹外侧核团来控制身体。这样的过程就像是慢慢调光暗的开关，但它并不总是那么灵敏。
我们残余的能量会以“入睡抽动”的形式随机地突然爆发却不知道原因。不像快速眼动，这对我们发梦的大脑没什么影响，但是我们一天当中最后的残余行为。
它有危险性吗？
一种奇怪和让人非常不愉快的病——“突发性头鸣综合征”会有相类似的症状：我们清醒和沉睡的意识意图相互控制对方。我们会出现看到闪光或者听到枪声的幻觉。在某些极端例子，这种现象导致严重失眠和甚至声称被外星人绑架。我们在写这些病症的时候，很多读者在Facebook上和我们分享了突发性头鸣综合征的各种奇怪经历。
【梦中有坠落感做梦有坠落感】但一般来说，这些感觉并不用担心，只是熟睡间的搞笑的连锁反应。一种在睡与醒之间的愉悦的对称反应。 Stafford写到：“这儿有一个有趣的对称介于入睡以及醒来之间，快速眼动运动是可以被外部世界追寻的梦的踪迹，而入梦抽动相当于外部世界侵入到梦中来。 ”
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