女性在怀孕期间所补充的营养要供给胎儿和母体所需要的 , 一旦营养不足时会导致胎儿发育迟缓、母体容易出现低血压状态 , 患者会伴有恶心、头晕脑胀、全身乏力、失眠等症状 , 长期下去会对母体造成危害 , 孕妇特殊时期又不能使用药物来缓解 , 所以只能通过饮食调理来稳定血压 。那么孕妇低血压什么补最快呢?接下来一起来了解一下 。
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孕妇低血压什么补最快
1.高胆固醇食物
孕妇血压低期间可适当吃一些含胆固醇多的食物 , 如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品 , 这些食品有利于提高血胆固醇浓度 , 增加动脉紧张度 , 使血压升高 。
2.黄芪红枣汤
需要20克黄芪和10颗大红枣 , 把红枣和黄芪用水煎煮就可以服用 , 有利于为孕妇补气养血 , 从而升高血压 。
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3.温脾补肾的食物
多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果 , 这些水果都具有养心益血、健脾补脑之力 。脾为气血之本 , 脾的机能得到强化 , 则血运行更畅快 , 也能有效改善低血压 。
4.鹌鹑蛋海参汤
【孕妇低血压什么补最快 吃什么可以补孕妇低血压】需要100克海参 , 10个鹌鹑蛋 , 把海参用水泡发后洗干净切成片 , 鹌鹑蛋煮熟后去壳 , 把海参放在水里后再加入盐、酱油等调料 , 最后放入煮好的鹌鹑蛋烧开即可 , 鹌鹑蛋海参汤能为身体补充胶原蛋白并且能升高血压 。
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5.红枣羊肉粥
需要2根羊肋骨 , 20个大枣 , 80克粳米 , 把羊肋骨敲碎之后和红枣、粳米一起放在锅里放入适量的水煮成粥 , 等粥熟了之后再放入适量的盐来调味即可 , 红枣羊肉粥具有健脾养气、养血养胃的功效 , 特别适合于孕期低血压患者 。
6.生姜
生姜对于治疗低血压效果显著 , 当出现血液偏低导致的头晕时可以咀嚼一片生姜 , 能够升高血压 , 缓解因为血压低导致的脑供血不足引起的头晕症状 , 需要注意的是孕妇不能咀嚼生姜太多 , 不然会引起内热 。
通过对上文的阅读 , 相信大家对孕妇低血压什么补最快已经有所了解了 , 希望以上内容可以帮助到大家 , 祝你生活愉快 , 身体健康 。
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